朝、起きたときに、息が臭い！なんてことはありませんか。
起きたときは、一番、口の中の口臭がきつくなっています。
どうして寝起きの口臭がひどくなるのか、
寝起きの口臭がひどくなる理由
それは朝が一番、細菌が増殖しているからです。
その細菌の増殖はなんと歯垢１ｇ中の細菌数が糞便の１０００倍以
口の中の細菌が、糞便の細菌よりも多いだけでショックなのに、
これは唾液の分泌が大きく関係しています。
就寝中、唾液の分泌はストップします。唾液には抗菌作用や、
つまり、歯周病がひどくて、
そして唾液が分泌されていることで、細菌の増殖をある程度、
しかし、眠ってしまうと、唾液が分泌されづらくなるので、
そして朝、起きたとき、口臭がひどい臭いがしてしまうのです。
そんな口臭ですが、どうすれば、
口臭はどんなに健康な人でも朝いちばんはやはりある程度は臭いま
ですが、歯周病が悪化していると、
対策としては寝る前の歯磨きです。
寝る前にできるだけ細菌の数を減らしてあげることで、
また、口臭がひどいときは、歯周病が進行しているときです。
寝る前の歯磨きには、
むし歯予防の歯磨き粉はフッ素が配合されていて、
歯周病予防の歯磨き粉を使って、
歯磨きが終わったら、
しっかりと歯磨きをしたあとに、うがいをすることで、
またうがいは朝起きたときにも行いましょう。
朝起きたときは最初に説明したように、細菌が一番、
そのまま朝ごはんを食べると、
ぜひ、寝る前の歯磨き・うがい、
